半年くらい前に、オキュラスリフトs(oculus rift s)
というヘッドセットを買いました。グラマラスパッツのサイズ選びで失敗したくない人必見！サイズ感から選び方
いろいろ調べてみると、
ダイエット目的で使用している人がたくさんいました。
そのため私も、VRヘッドセットでダイエットを始めました。
使用したゲームソフトはBOX VRというものでした。
私も毎日最先端の機械を被って毎日トレーニングをすることになりました。
トレーニングの内容は、一言で言えばシャドーボクシングです。
これは、ヘッドセットを被ることによって別世界の舞台に立ち、
飛んでくるボールを右、左、と打ち落としていくゲームになっています。
何百発もパンチを打ち続ける必要があるため、始めは4,5分でダウンしていました。
しかし継続は力なりで、毎日やっていると1週間くらいで10分位できるようになりました。この時には、体の見た目はあまり変わっていません。
しかし、だいぶ体力がついてきたように思います。
そうしてさらにやっていると、毎日30分位できるようになりました。
始めてから何か月もたった今では、体つきは変わってきています。
腕はむくっと太くなったし、胸の筋肉もガッチリついてきました。
ただお腹はぜい肉と筋肉の両方がある状態です。
しかし服を着てしまえば全く太っているようには見えません。
意外と効果のあったダイエットだと感じています。