月: 2021年5月

乾燥肌、敏感肌、普通肌、脂性肌、混合肌のタイプがありますが私は混合肌です。かんたんにいうと皮脂量が多くて水分が少ないお肌です。

Tゾーンは（お鼻、額）はテカって脂っこいのにほほは乾燥しています。

ちなみに自分の肌質を調べるときは化粧品店のカウンターに行き水分量と皮脂量をチェックしてもらい、そのときのお肌の状態をセルフチェックするといいですよ。

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私のメイクの悩みは皮脂による崩れと、ほほの粉浮きが目立つことです。

時間がたった肌はよれているし、くすんでいます。

だからメイクをするときはサラサラで透き通るような仕上がりになるようにしています。

下地は皮脂を吸着してくれるものをつかっています。ほほのカサつきはファンデーションをつける前のスキンケアでしっかりと保湿をして、下地は2度塗をしています。

ファンデーションはパウダリータイプをつかっています。適度なカバー力がありサラサラに仕上がります。

メイクをきれいに仕上げることだけではなく、クレンジングにも気をつけています。

メイクをおとすときは力を入れすぎないようし、やさしくなじませてからぬるま湯で素早く洗い流すようにしています。

混合肌の私はこれからの季節、皮脂が多くなり目立つので今から気をつけています。

私は癖毛、硬く太い、いわゆる剛毛という髪質です。

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幼少期は今と同様に頑丈な髪質でしたが、癖はなく直毛でした。今となっては羨ましい限りです。

しかし小学校低学年になる頃に、急にひどく髪がうねりだし、パーマをかけたようなクルクルな髪へ変化してしまいコンプレックスでしたし、

同級生に髪の毛について言われた事も多々あります。

また、矯正縮毛をかける事で癖毛は治りますが、3ヶ月程度で効果が落ちることや髪の毛全体（特に前髪）が不自然な直毛になる事も悩みの一つでした。

安価で矯正縮毛を施術できる美容院に行き、髪の毛がチリチリになったこともあります。

小学生時代から矯正縮毛をかけていたことや、社会人になりカラーをして髪の毛が傷んだこともあり

現在は昔ほど、すぐに矯正縮毛の効果が落ちることはなくなりました。シャンプーやコンディショナー選びも重要だと感じます。

癖毛とは別の内容になりますが、髪の毛がパサつくことが気になり、毎日トリートメントをして、更にアウトバストリートメントとしてオイルも多く塗っていました。

ある日、美容室に行くと「髪の毛が非常に乾きにくい」と言われ、日々のヘアケア内容を伝えたところ、

トリートメントとオイルで髪の毛をコーティングしすぎていて髪の毛が乾きにくく、

ヘアケアをしているつもりが、実際はドライヤーを当てる時間が長くなることから余計に髪の毛がパサつく原因となっている事が分かりました。

髪質は変えることが難しいため、自分に合ったヘアケアを日々研究し、綺麗な髪を維持していきたいと思っています。

産後、授乳により一時的に大きくなったバストが、今度は卒乳によってすっかりペチャンコに…。
もともと骨格が大きめでアンダーバストがしっかりあったのに加えて、バストがしぼんでしまったため
バストとウエスト部分のメリハリがなくなり、産前に着ていた服が何もかも似合わない体型になってしまいました。

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ピッタリした洋服が好きだったのに、今は体型を隠すためのワンピースしか着られません。
ふと街中で自分の体形を見るとバストの位置がものすごく下がっていて落ち込みます。

バストアップのためにナイトブラや補正下着を買ってみましたが今のところ目立った効果は見られず。
すがる思いで購入したプラセンタのゼリーもほとんど無意味でした。

今、目を付けているのはブラデリスの補正下着。
結婚式の前に姿勢矯正とバストアップのために購入した際は
1サイズバストが大きくなったので、産後の垂れたバストへの補正効果を期待しています。

妊娠中から今まですっかり育乳はサボっていましたが、サボるとサボった分だけ
しぼむし、垂れる！わかっていたけれど、ついダラダラしてしまいました。
でも、この記事を書きながら決めました。いい加減インナーカップ付きの下着を卒業します。

まずは、産前のアンダーバストに戻すためのダイエットが必要かもしれませんが…。(笑)

末っ子が幼稚園児のママです。
妊娠・出産をし、授乳をしながら子育てをしてきましたが、ここへ来てバストの現実に向き合っています。
若い頃はそれなりに満足していたバストですが、妊娠・出産・授乳を繰り返した結果、驚くほどのサイズダウンをしてしまったのです。

ルルクシェルのナイトブラはお店で市販されてる？店舗での販売状況や効果などをレポートします！

我ながら、自分のバストサイズの変化に驚きを隠せません。正直、自分自身のバストが、こんなバストになるとは全く想像をしていませんでした。お風呂で鏡にうつった自分の姿を見て、心底ガッカリしてしまいます。

確かに、妊娠・授乳中は、本来の自分自身のバストサイズよりも、はるかにサイズアップしていました。けど、授乳という役目を終えてしまったバストは、こんなにも無惨な姿へ変化してしまうとは、本当に驚きです。

妊娠・授乳中に、ノンワイヤーブラを使用してから、ワイヤーありのブラジャーを使うと、とても窮屈で使えなくなってしまい、色々調べたところ、ノンワイヤーでもおしゃれでバストアップ効果もあるブラジャーがたくさんあります。私もさっそく注文してさまざまなブラジャーを試してきましたが、これといって効果的なブラジャーにはまだ出会えていません。やっぱりブラジャーで簡単に解決できるようなバストサイズではないような気がしています。

顔のおでこの辺りや頬、目の下の辺りに小さなブツブツしたものができています。最初はイボかと思ったのですがイボではないようでよく見ると脂肪の塊のような感じです。大きさは小さいのですが触るとプツプツしていてそれが最近増えてきたことが気になります。同年代の友人達も同じようなものができているので年齢的なものなのかと思っていて皮膚科に通ってはいません。

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ネットでいろいろと調べてみたりもしましたが、どれがこの症状にあたるのかがハッキリしてません。痛みや痒みなどもないことが、私が調べた結果では脂肪の塊のように思います。ネットでは脂っこい食べ物や甘いものの過剰摂取などでもできると書かれてありました。私は甘いものが大好きで毎日何かしらの甘いお菓子を食べたり、休日の忙しい時の昼食には簡単なお惣菜の揚げ物をよく食べています。それが原因なのかと気になってます。

また、他にも調べた結果では皮膚の老廃物とも書かれてありました。放置していても健康上問題はないようですが、あまりにも増え始めてきたら皮膚科に行ってみようかと考えています。自己分析だとどのような薬を塗れば治るのかもわかりませんし。ファンデーションでもなかなか隠すこともできないのでそれも悩みでもあります。

脂っこい食べ物や甘いものは適度に摂取するようにして、バランスの良い食事を心がけようと思います。年齢は関係なくいつまでも綺麗な肌で若く見えることが憧れですし、そのような肌になればメイクすることも気持ちも楽しくなり、若返れば嬉しいです。

若い時は女性が筋トレをして筋肉を付けたらムキムキになってダイエットとは真逆の結果になりそうで筋肉をつけるのは絶対に嫌だと勘違いしていました。そのせいでダイエットといったら絶食だとか食事制限をメインにして不健康なガリガリ体型を良しとしていました。でもそういう痩せ方だと体調を崩し易かったり、痩せてはいるけどどことなく肌にハリがなく綺麗な痩せ方ではなかったりする事に気付いて適度な筋肉の大切さに気付けました。

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それに女性は男性と違って筋トレをしてもそんなに簡単にムキムキになるわけではないし、男性でもムキムキになるには相当な努力が必要だと知って安心して適度な筋トレを取り入れられるようになりました。

私は元々運動が得意でも好きでもないタイプで、体力も平均以下なので筋トレと言っても1日10回スクワットをする程度なのですが、それでも下半身を鍛えるというのは1番効果が出やすいのかその程度の筋トレでも1年も続けていくと足首がキュッと締まり、お尻の形も綺麗になって、腹筋も縦に割れて下手な食事制限より余程楽だし綺麗な体型になれると実感しました。スクワットならお金も掛からないし、場所も取らないし、天気も関係ないのでいつでも何処でも思い立ったらやれるので続けるのにもとても楽な方法で気に入っています。

髪がぺったんこになりがちで、パーマもかかりにくい、コテで巻いてもすぐとれる髪質の方はヘアカットで損をしているかも知れません。

特にロングヘアは髪の重力で下へと重みがいくのでぺたんこになりがちです。

よく言えば寝癖も重力によって治るのでロングヘアはロングヘアのいいところはあるのですが

それでもボリュームが欲しい！と言う方にはステップボーンカットができる美容師を探してカットしてもらうのがおすすめです。

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ステップボーンカットとは、自分の頭の形に合わせた特殊なカット法で資格を持っている人にしかできません。

頭の出っ張った部分はスキバサミでどんどんすいていき、日本人にありがちな後頭部の平な部分をヘアカットで盛ることで西洋人のような

形のいいヘアスタイルにしてくれる魔法のようなカット法です。

ステップボーンカットによって頭が綺麗に見える以外にも小顔効果が抜群で、しかも逆毛などを立てなくても形が完成しているので

ヘアセットがとても楽になります。

首が長く見える、癖毛も味方にできるなどのメリットがたくさんあります。

お手入れ方法はドライヤーで乾かすのみでいいのです。

ステップボーンカットができる美容師は全国にいらっしゃいます。

検索すれば簡単に出てきます。料金はお店にもよりますが通常のカットにプラス数千円出す程度なので

お手軽です。

私個人的には、髪をすいてもらったおかげか頭が軽くなり、特に夏場は洗髪が楽で乾くのも早くてとても気持ちが良かったです。

私は、30歳代くらいから口臭に悩んでいる男性です。キラハクレンズは販売店での市販なし…！私の口コミと効果を暴露

ちょうどその頃結婚したタイミングだったので、もしかしたら、もっと前から口臭はあったのに、妻に指摘されて初めて気が付いたのかもしれません。最近は、コロナの影響でマスクをするようになるとさすがに私自身でも、嫌だなこのニオイと思うようになりました。口臭がなんできついのか？原因を特定するのはやめました。おおよその心当たりがあるからです。私は喫煙もすれば（アイコスですが）、お酒も飲みます。その事実があると、だれもが、それが原因だと決めつけるからです。

私なりには、幼い頃から胃腸が弱かったなどの言い訳もありますが、原因を探らずに徹底的に対策することに決めました。最初にしたことは、歯磨きの時間を長くすることです。

今まで、30秒くらいで終わっていましたが、最低でも3分間は我慢して、ゴシゴシすることにしました。そして、たとえおやつであっても、何かを口にしたら必ず歯磨きを実践しました。これにより、歯磨きするのが面倒で、間食もしなくなりダイエットに繋がった気もします。あとは、口が乾く時に口臭がキツくなる傾向なのが分かったので、こまめな水分補給をするようにしました。この時も、これまでのようにコーヒーなどではなく、天然水を飲むようにしています。

私は、スキンケアに力を入れています。スキンケアで肌が綺麗になることにより、自分に自信を持てますし、外見もより良く見えると思います。

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内面も大事ですが、外見もとても大切だと思います。肌の美しさは、その人の生活を写す鏡とも言われているようです。肌の調子は、身嗜みに直結するので非常に大切だと思います。相手に不快感を与えないようにするためにも、スキンケアは不可欠です。私は、まだまだ様々なスキンケアを試している途中です。試行錯誤しながらスキンケアをしています。色々な方法を試しているので、今回は、私がしているスキンケア方法を紹介します。

それは、早寝早起きです。私は、毎晩12時前に寝て、朝は8時には起床するようにしています。朝はオンラインヨガやピラティスをするため、自然と早起きができます。何となく早起きするのは大変ですが、目的があると早起きすることが楽しくなります。運動することは肌にも良い影響を与えるので、良いことずくめだと思います。早寝早起きが苦手な人は、何か好きなことをするために早寝早起きしてはいかがでしょうか。私も、朝の時間をもっと充実させたいと思います。そして、これからも肌の調子をきちんと整えていこうと思います。

私は小学生の頃から高校生までずっとバレーボール部に所属していました。美容やお洒落にはそれ程興味はなく、化粧以前に日焼け止めすら塗っていませんでした。http://www.brila.jp/

ビーチバレーの大会に出たり、体育会や海に遊びに行くときなどでも、日焼け止めは殆ど塗っていませんでした。

20歳を過ぎた頃から就職活動などで化粧をするようになり、日焼け止めを塗るようになっていきました。

今ではこの若かりし頃の行動に後悔しています。

化粧などはしていませんでしたが、肌荒れがありニキビがよく出来るんです。

ニキビが出来ても跡形もなくキレイに治っていたのに、いつからかこのニキビの痕が残るようになりました。

それに、ニキビができたところだけでなく、普通にシミになっているんです！

薄いシミであればまだ良いのですが、どんどん濃くなってほくろが出来てしまうんです！

その数は年々増えていき、鏡を見るたびに本当に嫌になります。

元々お洒落に興味がなかったのでキレイな化粧の仕方も分からず。コンシーラーを購入してみてもうまく隠せず。

シミが消える薬を使ってみたり、シミを薄くする美容液を使ってみたけど、お金ばかりが飛んでいき、まったくシミは薄くなりません。

これ以上シミやほくろ、ニキビの痕が残らないように、シミ予防効果のある化粧水などを使用するようにしています。

高額になるでしょうけれど、皮膚科でシミ取りやほくろ取りをするしかないのかなと、最近では考えるようになりました。

みなさんどうされているのか、何をすれば一番効果的なのか、とても気になります。

　現在20代前半の女性です。アスハダを3ヶ月間使った効果と口コミ評価！市販の実店舗では購入可能？

　最近の肌の乾燥が本当にひどいです。どのぐらいひどいかと言いますと、入浴後の保湿を1日でも怠ると、次の日の入浴後に必ずヒリヒリとした痛みが生じるほどです。また、肌だけではなく、体全体的の乾燥もひどくなっており、特に背中が一番乾燥を感じます。こちらは保湿をサボると乾燥のために背中の皮膚がポロポロと剥がれてしまうくらいです。

　しかし、なぜここまで乾燥するようになったかがはっきりとしないため、どうすればよいのか悩んでいました。というのも、もともと乾燥とは無縁であり、むしろ脂性肌で悩んでいたからです。額や鼻に油分がたまりやすく、いつもあぶらとり紙で油分を拭き取っていました。

　最終的には、老化が進んでいるのかもしれないと考え、原因を探るのを諦めました。そしてこの乾燥肌をなんとかしようと思い、毎日乳液やボディークリームで保湿するようにしています。以前は、顔に化粧水だけ塗っていたのですが、それでは完全に保湿をすることができておらず、いまでは乳液も必須になっています。さらに、水分を多くとるように心がけています。人は1日に2.5リットルほどの水を排出するため、代わりに1日に2.5リットルほど水分を摂取する必要があると言われています。そのため、まずは飲料水として1.5リットルは必ず摂取するようにしています。

　今後も乾燥対策のために、いろいろな方法を試していこうと思います。

若い時に一時期酷いニキビに悩まされ、皮膚科にも通ってやっと治りましたがその時の負の遺産で毛穴の開きに悩まされています。毛穴の開きのせいでメイクをしても肌が滑らかに綺麗にはならないので正直とても辛いです。

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私自身視力がとても良いので鏡と自分の顔の距離が結構あっても毛穴が開いているなとわかってしまうので、他人からも視力が良い人には普通に接する距離でも毛穴の開きが見えていると思うと自信が無くなります。

毎日のスキンケアの時にも毛穴が開き過ぎて涙型のようになっているものなどを見ると我ながら嫌気がさしてしまいます。

しかも最近笑ったりするとその涙型の毛穴がちりめんじわのようになる事に気付いてショックでした。毛穴の開きは一度出来るとなかなか改善が出来ない肌トラブルなので、これを治さない限りはちりめんじわにもずっと悩まされるのかと思うと愕然としました。幸い目尻だとか法令線だとかの大きなシワは出来にくいタイプなのか、アラフォーになってもそういう悩みはないのですが、笑った途端にちりめんじわがわっと出るのもそれはそれで凄く嫌だと思うので、とにかく保湿をしてちりめんじわが悪化しないように被害を最小限で抑え込もうと必死です。

私は小さい頃から外で遊ぶことが好きでした。そして現在も外で行うスポーツを楽しんでいます。母から毎回日焼け止めを塗るように言われていたのですが、小さい頃から日焼け止めを塗ることを面倒くさいと思いあまり塗っていませんでした。

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しかし、現在は年齢も上がったため、日焼け止めを塗らないといけないと思い塗り始めたのですが、もう遅く、顔には薄らとシミが出できてしまいました。外でのスポーツを楽しみたいという思いが強く、運動の頻度を少なくすることはできません。まだまだこれからというのに、小さい頃の自分の行動に後悔をしています。このシミをどうにかしたいと思っていますが、化粧でも隠しきれない場合もあります。これが私の悩みです。

この悩みを子どもたちに伝えたいです。小さい頃から肌の手入れは入念に行うこと、決して面倒臭いと思わないこと、そのことが現在の子どもたちに伝わればと思います。子どもの頃は気にするほど顔には出てきませんが、何十年後に後悔する時が来て、そのためにお金を使うことになります。大人になると、結婚して、家族が増え、自分にお金をかけることができない場合もあるかもしれません。

少しでも大人になって、余裕を持って生活できるように今すべきことが子どもたちに伝わればと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

私の最近の肌悩みは、目の上の皮膚の乾燥です。

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片方の目の上なのですが、皮膚が乾燥しているせいで、少し皮膚がかぶれています。

オイル美容液を塗っても、そのパーツだけ乾燥肌が改善されないので、困っています。

メイクをした時に、目の上の皮膚がかさついていて、つっぱっているような状態になっているのがわかります。

美容オイル以上に、乾燥肌を改善してくれるスキンケア製品ってあるのだろうか？と困っています。

もしかすると、保湿化粧水を何度も重ね塗りしていけば、乾燥肌も改善されるのかもしれません。

保湿マスクの場合には、目の上といった狭いパーツなので、顔全体の保湿マスクよりは、目元専用の小さなパックを選ぶようにしようと思います。

冬場よりも、春の方が、肌が乾燥することが分かっているので、春の乾燥肌のための専用の保湿スキンケアアイテムを、事前にそろえておこうと思います。

オイル美容も保湿ケアには有効ですが、オイル美容液を肌に塗る前に、保湿化粧水でしっかりと皮膚に水分を補給してあげることが大事だと思います。

加齢による乾燥対策は、水分補給とオイル補給のコンビネーションが必要なのかもしれません。

アラフォーを過ぎたら、オールインワンジェルや美容オイルだけといったワンステップ美容では、まかなえないので、洗顔後にしっかり化粧水で保湿をしていこうと思います。

鼻や頬の毛穴の開きが一番の悩みです。油分の多い10代、20代前半から、水分が少なくなってきた40代の現在まで、毛穴の開きは改善されません。http://drops.chu.jp/

毛穴の開きに良いと評判の洗顔料を使ってみたりしっかり保湿パックをしてみたりしていますが、多少の変化はあるものの、やはり毛穴が目立ちます。メイクをする時は毛穴を埋めて目立たたなくアイテムを使っています。

メイクしたては目立たなくなりますが、時間が経つとやはり目立ってきます。

ファンデーションを塗ると毛穴落ちしてしまい、見た目がとても悪くなります。毛穴落ちしない程度にメイクをする度合いが結構難しく、毎日試行錯誤しているところです。最近はマスクをすることが多いので対面で話してもそんなに毛穴を見られることがないですが、マスクをとった時に中で群れているのがやはり毛穴が開いています。

自己ケアでは限界なので、皮膚科や美容クリニックに行ってみようか迷っています。なかなか勇気が出ないことと、お金がかかるということろで躊躇していますが、一度行ってみて毛穴の開きが改善されたら嬉しいです。今は情報取集をしています。人に肌を見られることを気にせずに人と対面で話せるようになりたいです。

何をしても痩せることがなかった、40代中年オヤジが今回取り入れたのが、１日１食ダイエットです。そもそも、３食食べる事がバランスが良いとされているが、YOUTUBEに頻繁に出てくる内容として、健康的に痩せるには、１食だけにすると良いとの動画を多く散見されたので、実施してみました。

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当然ながら、最初はお腹も空きましたが、食塩、脂不使用の素焼きナッツはノーカウントとの事で、空腹時にはナッツを齧り、甘いものが食べたい時は、86％のダークチョコレートを食べていました。急激に結果は出ませんでしたが、３ヶ月に渡り少しづつ減少し、今は▲10kgまで絞れることが出来ました。苦労した思いもなく、慣れると体調も良く、睡眠も良好で、いい事ばかりでした。特に地味に嬉しかったのが、お金です。

１食しか食べないので、その食べ物には躊躇せずに多少高いランチでも、罪悪感なく食べる事が出来た上に、無駄な買い食いを辞めたため、好きなガジェット購入費も多く捻出する事が出来て、本当にいい事だらけでした！これから、スタートする方には、今までも沢山のダイエットをしてきたと思うので、とにかく無理は続かない事と、自分にあった方法を徹底的に調べる知識が最も大事と感じました。偉そうに語って、リバウンドしないようにこれからも食生活に気をつけます！

こんにちは。どんな方でも大抵髪の悩みを持っていると思います。今回は髪のボリュームが多くて困っている方におすすめの対処法を紹介します。

1.ドライヤー

ヘアージュの口コミと本音の評価を完全暴露！

当たり前ですが、必ず濡れた髪は放っておかず、ちゃんと乾かすことが大事です。これだけで全然違ってきます。プラスアルファ、髪の毛の水分をちゃんと吸い取るタオル(おすすめはFrancfranc)を使うことや、乾かす前にオイル(おすすめはエリップス、和ハッカのオイル)を塗ることでさらに仕上がりが良くなります。ブラシも重要になりますので見直してみてはどうでしょうか。ちなみに私は、ドライヤーとブラシはサロニアを使っています。ブラシはイオンが出るスクエアブラシなのでケア用品として使っています。

2.髪型

皆さん、広がってしまい見栄えが悪くなるからと下ろしたりせずに、三つ編みや編み込みをしがちではないでしょうか。でもこれは、髪の毛にダメージを与えるだけです。余計に髪の毛を下ろすと大変見映えの悪い髪型になってしまいます。もし、三つ編みや編み込みをする場合は、帰宅したらすぐにほどくようにしましょう。また、そのあと髪の毛をといたり、オイルを塗ってケアしてあげましょう。それでも痛む場合は、美容院でケアしてもらいましょう。

眉毛で顔の印象はガラッと変わるといいますが、皆さんは自分の眉毛に満足されてますでしょうか？私はかなり昔はやった細眉ブームの代償をまだ背負っておりまして、なかなか不自然な眉毛に仕上がってます。私の場合、眉尻ではなく眉頭が劇的に薄く、眉毛の毛質はやや硬めです。この毛質のせいで、眉頭を何とかアイブロウペンシルで書き足したところで、全然自分の眉毛と融合してくれないのです。

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つまり「私は眉頭アイブロウで描いてますよ」と主張した感じになってしまうのです。理想は女優さんのようなふさふさして自然な眉毛なんですが、全然理想とかけ離れています。極論ですが、もともとの眉毛の形や毛質が悪いから理想の眉毛なんて描けないんだ、と半ば諦めの境地に立ってしまうこともあります。それでも、今まで数々の眉毛に関するアイテムを買いあさってきました。先日はネットで眉毛シールを購入。こちら本当に眉毛のシールなんですよ！

以外にも口コミは高評価の意見も多かったので購入してみました。自宅に届き説明書を読んで、早速眉毛シールを私の眉毛の上にペタッと貼って、なじませて、、あれ？なじまない！！鏡を見ても眉毛に眉毛がのってるのばればれなんです。やっぱり私の眉毛の毛質には会わないみたいでした。これからも理想の眉毛になるために、どんどんアイテム試していきたいです。