月: 2022年1月

よろしくお願いします。KUROHA(クロハ)シャンプー

今回の記事はパーマの失敗をテーマに記事を作りたいと思います。

【想像の遥か上をゆくパーマ】

美容院でイメチェン♪
軽いパーマでスタイリングしやすく仕上げようと思い、いざ出陣。

?1時間後?

グリングリンの爆発ヘアが完成していました。（笑）

細い毛質でクセの少ない髪の方はパーマをしてもらう前に、美容師さんにめちゃくちゃパーマかかりやすいです！と伝えておきましょう。。

犠牲者は私だけで良い。。

【早くパーマを緩める方法】

仕上がってしまったパーマは丸刈りにでもしない限り、すぐには元に戻りません。

予想より強めにパーマがかかってしまった場合はシャンプーした後のトリートメントを長めにつけたままにすると気休め程度ですが、緩むペースが早くなります。

私の場合はこれを繰り返して1週間くらいで自分の思い描いたヘアスタイルに辿り着けました。

最後に

美容師さんにイメージを伝える時は可能な限り控えめにしておいた方が身のた‥髪の為になります。

仕上がった後に、ここをもう少しといった感じで完成させるのが満足いく結果になるでしょう。

あなたの理想の髪型が失敗しない為に覚えておいてくださいね。（笑）

御閲覧ありがとうございました。

〝残業が多い〟〝休みが取れない〟

私にとって、この二つは致命的です。

https://accounting-improvements.com/entry/freeereview

はじめまして。仕事に悩む社会人の端くれです。大なり小なり、仕事の悩みを抱える方はたくさんいらっしゃるかと思います。仕事で悩みを抱えているのは自分だけじゃ無い、そう思うことで少しでも気持ちが楽になってくれたら良いなと思います。

仕事の悩みは人それぞれだと思います。やりがいを感じない、人間関係が嫌で辞めたい、残業代が出ないなど。

せっかく会社に勤めて働くのなら、良い環境で、楽しく健康に働きたいですよね。私もそう思います。仕事に自分の人生を左右される、そんな現状に恐怖すら感じます。やりがいがあって、前向きに頑張れるのなら良いと思いますが、マイナスな要因で左右されるのは恐ろしいです。

そんな私の仕事の悩みは、初めにも書いた

〝残業が多い〟〝休みが取れない〟主にこの2点。

他にもありますが挙げたらキリが無いので…厳選致しました（笑）

私と同じように悩みを抱える方、いらっしゃるのではないでしょうか。人員不足が原因の場合が多いと思います。求人を出しても応募が来ない、ブラック故に人が辞めてしまう…完全に悪化を辿る一方。

経験したからこそ、分かることがあります。身体を壊すくらいならいっそ環境を変えてしまうのも手です。身体を壊してはもともこもありません。世情的にも改善が難しい部分もあるのかもしれませんが、自分が1番大切です。仕事に悩む方々がどうかお身体を壊さぬよう願っております。

私が実践したダイエットで一番痩せるのが早かった方法は、ずばりランニングです。http://www.etrackmedia.com/

３㎏くらい体重が増えて太ったときに、あご横に肉が付き顔が老けた印象になり、ひざ上あたりも太くなって、自慢だったウエストも特に背中側に厚みが出てしまい、この見た目をなるべく早く改善したくてランニングダイエットを決意しました。

ウォーキングダイエットを試したこともありましたが、早く結果を出すにはなんとなく歩くのではあまり効果が出ず、早歩きが必要で時間も毎日２～３時間、お菓子や間食を控えるなど、プログラム的に長期戦で我慢も必要で、辛いけど短時間で食事制限もなく効果が期待できるランニングを試してみました。以前スポーツジムに通っていた頃、何人かのインストラクターに「早く痩せたいけどどういう方法がいいか」と聞いたことがありましたが、全員が口をそろえて「走ってください」と言っていたこともありました。

具体的なプログラムとしては、１日１時間のランニングを週５日～６日行い、食事に関する制限は特になしで、好きなものを好きなように食べるというものです。走り方は音楽を聴きながら、走りたいという気分を上げ、体の調子に合わせてジョギング又はランニングを行います。途中の水分補給もしっかりとり、テンションが上がってきたり、ラストスパートのときはちょっとスピードアップをして、１時間しっかり運動をします。

面倒に感じたり、しんどいと思うときもありましたが、１時間だけしっかり走れば、あとは好きなものを好きなように食べてOK…と思えば乗り越えられました。

不思議なことにランニングを始めてからは、お腹はとても空きますがデザートなどの余計なものは以前ほど欲しなくなり、お菓子を食べる量も減りました。しかし、食事制限は設けていないのでたまにお菓子を思い切り楽しむ日もあり、夜遅い食事も気にせず食べたいように食べていました。

ランニングを始めて１週間後には体型や顔に変化が出始めました。背中やひざの肉がすっきりしたのと、顔の老けた印象が急に消え、若い雰囲気が戻りました。顔が少し小さくなっただけでなく、リフトアップしたような見た目になり、このような結果がでたダイエットはランニングが初めてだったので、今ではすっかりランニングにハマっています。